徒歩キャンプやると絶対痩せるやろ
と思っていたところ、
ここ数日体重が増えてしまい病んでおりました。
実は体重増量に理由がありました。
筋肉疲労で筋肉に水分が留まり、体がむくみやすくなるため
筋トレ後など体を動かした後は太りやすいと。
おかげで昨日体重がガクンと落ちました。
キャンプする度にいつも太っていたのは
筋肉疲労のせいか！
と言いたいところですが、
どうもそうではなくおいしいものを食べ過ぎて
純粋に体にお肉がたっぷりついた証拠のようです。
人生うまくいきませんね。
4件のコメント
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投稿を表示はい。いくら徒歩キャンやっても痩せません。キッパリ
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投稿を表示キャンプ行くと太りますよね〜ww
でもせっかくのキャンプだから思う存分楽しみたいし、、
キャンプ行く日に向けて、日常で体を絞り込むのも一興か😆
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投稿を表示孤高の戦士さん、キャンプ飯は美味しいですから、無理のないところでしょうね。
体重コントロールしながらキャンプを楽しんでくださいね(笑
ところで、Ｗマンの「耐熱フィールドテーブル」ですが、今朝確認しましたら、まだ￥499でディスカウント販売してましたよ。ご確認ください。
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投稿を表示運動直後は代謝が上がってるのでビールとかガッツリした食事をすると、体が必死に栄養吸収しようとするから逆に太りやすいそうです。なので、運動直後にお腹に入れるのはスープやゼリーにした方が良くて、かつ体にいいものがいいそうです。だからジムに通ってる人はプロテイン摂取なのね〜と妙に納得しました😁