最近サウナにハマってます。

今日も山中にある温泉施設に出かけ、
露天風呂側にあるサウナに12分
→水風呂代わりに-5℃の中で外気浴を5分

を3セットすると、すっごく整います！

いつかキャンプ場併設のサウナで
整ってみたい...。

サウナ着とか欲しい限りです。